Womb-Moon 神聖女人圈 引導師認證培訓 將於 2026 年 1 月 3 日開啟。
女性真聲：從乖乖女到自由綻放
一日沉浸式女性覺醒工作坊
3/8（週日）｜婦女節特別場
妳是否習慣了體貼、懂事、撐住一切，
卻慢慢聽不見自己內在真正的聲音？
這一天，我邀請妳停下來，
回到身體、回到感受、回到那個不需要表現、不需要證明的自己。
「女性真聲：從乖乖女到自由綻放」
是一場透過身心覺察、女性瑜伽、能量練習與神聖女人圈所編織的一日旅程，
陪伴妳溫柔鬆開長久以來的內在壓抑，
重新連結妳的感受力、生命力與真實表達。
這一天，妳將經驗什麼？
🕊 上午｜以身體祈禱，回到內在之心
10:00 – 12:00｜Womb-Moon 女性瑜伽
我們以溫柔而深層的女性瑜伽開啟一天，透過呼吸、流動與覺察，讓身體成為祈禱本身。
這個時段將帶領妳：
• 喚醒子宮與心的能量中心
• 讓愛、感受與創造力重新流動
• 安住於身體，為接下來的深度工作打下安全的根基
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🍃 12:00 – 13:00｜午餐與休息
讓身體消化、讓內在慢慢沉澱。
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🌕 下午｜在女人之間，說出真實
13:00 – 16:00｜神聖女人圈
在被承接與尊重的女人圈場域中，我們透過分享、冥想、舞動與聖化儀式，讓那些平時說不出口、甚至來不及被感覺的部分，被允許、被聽見、被抱持。
這不是討論，也不是分析，而是一個讓妳如實存在的空間。
妳將有機會：
• 釋放長期累積的情緒與防衛
• 重新認回自己的界線與渴望
• 在女人的見證中，讓真實浮現
• 感受深層的連結與支持
• 鬆開「乖乖女」角色背後的壓力
• 連結喉輪｜以聲音喚醒真實表達
透過溫和而有意識的發聲，讓震動在喉嚨、胸腔與身體中流動，鬆開長久壓抑的情緒與未被說出口的感受。當聲音被允許自然地出現，喉輪開始被滋養與打開，我們不再勉強自己說「應該說的話」，而是慢慢找回真實、清楚、溫柔而有力量的表達。聲音不是表現，而是一種回到自我的通道。
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💬 16:00 – 17:00｜Q&A 與一對一支持
這是一個開放、細緻的整合時段。
妳可以提出此刻最重要的提問，也能獲得即時、個別化的引導與回應，把一天的體驗，帶回生活中繼續實踐。
「女性真聲」一日工作坊
—— 女性身體覺醒系列之一
「女性身體覺醒」是一場回歸的旅程——
回到身體這座聖殿，
回到子宮的穩定與承載，
回到心與乳房所散發的溫柔之光，
以及聲音之中流動的磁性力量。
在古老女神的召喚裡，我們再次喚醒內在那份
原初的愛、智慧與生命之力。
神聖空間
女性瑜伽
姊妹情誼
身體實踐
Womb-Moon工作坊的四大根基
Sacred Space｜神聖空間
一個安全、被守護的場域，在這裡妳的真實會被尊重，靈魂能安然歸位。
Feminine Yoga｜女性瑜伽
溫柔卻有力量的子宮覺知練習，喚醒流動、平衡與生命力。
Sisterhood｜姊妹情誼
在女人圈中彼此見證、支持，並共同慶祝妳的綻放。
Embodiment｜身體實踐
將智慧落實於身體，讓愛、直覺與力量自然流動於妳之中。
「當我們允許那道微小卻真實的內在之聲被釋放，它會一步一步，引領我們走向真正屬於自己的生命方向。
在這條路上，身體開始恢復健康，靈魂重新挺立，
而喜悅，不再需要被追尋，只是自然地湧現。」
Zoya / 卓雅老師
師資介紹｜卓雅 Zoya Lu
Womb-Moon 鍊金術與 Womb-Moon 圈引導師聯盟創始人。
引導女性透過神聖女人圈的見證與承托，紮根於子宮，練習情緒鍊金，溫柔擁抱陰影，淬煉成智慧與力量，讓身體與關係綻放自由與愛。
背景涵蓋：子宮覺醒引導師、月亮女祭司、情緒自由執行師、能量療癒師、多種瑜伽療法師資、關係教練等。
二十餘年教學與引導經驗，陪伴來自世界各地數千位女性走上療癒、自我實現與神聖領導之路。
常見問題解答
「在女人圈我學習信任的關係需要從『相信自己』出發，我們同時在創造自己的人生也同時在別人的人生扮演他們創造的角色；而在女人圈之中我更學習到重要的一點，就是『想要別人聆聽自己，需要自己先聽到自己的聲音』．透過女人圈我知道自己不能停留在『思考』、『內化｜，而是需要『走出去』冒險，再去點燃內心對生活的好奇、熱情。
卓雅老師在課程中專心地聆聽，令人安心，和一般課程引導者會主動給予建議的方式不同，是去接受我所反饋 的，因為我的心底同時間也會有很多排斥、懷疑，但卓雅的示範，是要我也『聆聽自己』、『接受自己』，而非『等待指示』，我覺得這一點很重要！」