姊妹的真心提問席｜立冬特別場

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妳有沒有一個問題，很想親口問我？

 

一個關於關係、恐懼、情感、渴望、內在困境，或那個妳一直不知道該如何面對的自己。

也許，妳已經思考了很久，讀過不少書，也試過各種方法，卻還是覺得自己卡在某個地方。

也許，妳不是不知道該怎麼做，而是有些感受與渴望，還沒有真正被自己聽見。

 

11 月 5 日，我想把時間留給妳。

這一次，不是一堂教學課，也不是按照固定主題進行的姊妹圈。

我想邀請妳來到 Womb-Moon 生命對話室，參與一場開放式的線上相聚。

 

我會開放現場提問，與妳一起探索真實生活中的困惑。妳可以提出自己的問題，接受我的現場引導；也可以聆聽其他姊妹的故事，在她們的經驗裡看見自己。

這是一個讓妳有機會與我直接對話，也能透過姊妹的分享，發現不同可能性的空間。

 

 這場聚會，我們會做什麼？

 

01｜女性身體覺察冥想：連結內在智慧

 

我們將以一段身體覺察冥想開始。

暫時放下外界的要求與日常的忙碌，把注意力帶回呼吸、身體和當下的感受。

不需要達到任何特定狀態，也不必努力讓自己平靜。

只是給自己一點時間，感受此刻的自己，聆聽那些平時被念頭掩蓋的感受與需要，重新連結自己的內在智慧。

 

02｜姊妹的真心提問席：帶著妳的問題來

 

這是這場聚會的核心：妳將有機會直接向我提問，接受我的現場引導。

妳可以帶來任何正在困擾妳的問題，無論是關於親密關係、情緒、自我價值、內在衝突，還是人生中的某個選擇。

如果時間與現場情況允許，我會邀請部分姊妹進一步分享，透過提問、身體覺察與即時引導，一起探索問題背後的感受、需要與可能性。

我不會替妳決定人生該怎麼走。我更在意的是，陪妳看見自己正在經歷什麼，以及妳是否能從新的理解中，找到更貼近自己的選擇。

 

如果妳有想問我的問題，歡迎提前私訊我。不需要把問題整理得很完整，一句真實的提問，就可以是探索的開始。

 

03｜姊妹的映照：在別人的故事裡，看見自己

 

妳不一定需要親自分享，也可以單純聆聽。

當一位姊妹說出她的困惑，妳可能發現，那也是自己曾經歷過的感受；當她開始用不同的方式理解自己的處境，妳也可能因此看見另一條原本沒有注意到的路。

我們將一起練習深度聆聽、真誠分享與不帶評判的見證。

每個人都可以按照自己的意願分享，也可以選擇安靜地參與。

有時候，一個人的真實，會為另一個人打開新的理解。這就是姊妹同行的珍貴之處。

 

🌑 在立冬前，為自己留一段時間

11 月 7 日是立冬。

 

在這個季節轉換的時刻，我想邀請妳暫時放慢日常的步調，重新聆聽自己的身體與內在。

帶著妳真實的處境來就好。

也許妳有一個想問很久的問題，也許妳還不知道自己需要什麼，只是想來聽聽、感受一下。

兩種方式，都歡迎。

 

這場聚會適合妳，如果……

 

✧ 妳想親自向我提問，探索自己的生命議題。

 

✧ 妳正在經歷關係、情緒、渴望或人生方向上的困惑。

 

✧ 妳希望體驗結合身體覺察與即時引導的探索方式。

 

✧ 妳願意透過聆聽其他女性的故事，拓展對自己與生命的理解。

 

✧ 妳目前沒有特定問題，只想在姊妹的陪伴中，留一點時間給自己。

 

妳不需要事先準備好問題，也不必分享任何尚未準備好說出口的事情。

妳可以自由選擇參與的方式與深度。

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​關於老師：

卓雅（Zoya Lu）是一位子宮祭司、情緒煉金術士、月亮瑜伽行者，也是 Womb-Moon 煉金術與 Womb-Moon 女人圈引導師聯盟的創始人。20 多年來，她支持女性重新連結身體與子宮、擁抱內在陰影，並將生命經驗轉化為智慧、自由與愛。她受訓於哈達瑜伽、能量心理學、關係教練、冥想、瑜伽療法及身心靈整合等領域，並深受 13 Moon 神秘學、基因天命、子宮薩滿與阿育吠陀等古老智慧傳統啟發，將這些學習融入以身體為核心的女性覺醒與生命轉化工作。