喚醒女性心中的愛，讓乳房綻放出柔性的光暈。
這是一場回歸身體、回歸愛的神聖旅程。
乳房，是女性心靈最具象的表達。
她不只是身體的一部分——
她是愛的泉源、滋養的搖籃、
心之能量的延伸。
當我們曾經經歷心碎、失望、背叛或
不被看見，
往往會在不知不覺中收起心的能量，
也同時收斂了乳房的光與磁場。
而當女人的心再次綻放，
她的乳房光暈也隨之甦醒——
那是一種結合了愛與性感的能量場，
溫柔而強大、神聖而感性。
當這股能量流動起來，
女人會感覺自己豐盛、溫潤、充滿滋養與慷慨，
宛如傳說中慈愛的聖女性原型——
她的胸懷溢滿無盡的乳之慈愛，
滋養大地與眾生。
{心與乳房的覺醒 } 一日安排（12/7｜週日 ｜滿月）
• 10:00 – 12:00｜Womb-Moon 瑜伽：以身體祈禱開啟一天，喚醒胸口能量，讓愛與創造力相遇
• 12:00 – 13:00｜午餐休息
• 13:00 – 16:00｜神聖女人圈：透過分享、冥想、舞動與聖化儀式，覺醒乳房作為愛的感應器。
• 16:00 – 17:00｜Q&A 與一對一支持：即時回應你的提問，給予個別引導
✨ 無需任何經驗，請如實而來。你將被看見、被接住，並帶走切實可行的練習與改變。
你將親身體驗什麼
Womb-Moon 瑜伽（上午）
以身體祈禱開啟一天。
喚醒胸口的能量流動，釋放壓抑與緊繃，開啟心與子宮之間的能量橋樑，讓創造力與愛相遇、合一，
讓妳重新感受到內在的力量與柔軟。
神聖女人圈（下午）
在一個安全且具轉化力的神聖場域裡，妳可以安心分享，讓聲音與故事被完整傾聽與接納；
同時，也將被姊妹們的經驗啟發、滋養與激活。
透過冥想、聲音、呼吸、直覺舞動與「聖化乳房儀式」，探索乳房作為「愛的感應器」的奧祕。
藉由心乳覺醒練習、情緒鍊金與意識引導，讓那些卡住的情緒與能量被看見、被擁抱，
並柔和地轉化為愛與光。
Q&A 與實用支持（結尾）
即時回應妳的提問，並提供具體的日常實踐方式，讓妳能將這份能量帶回生活中。
這個工作坊適合你，如果你：
• 渴望與身體建立更溫柔的關係
• 曾感覺胸口有壓抑、麻木、或難以表達愛
• 感覺與自己或他人之間的親密、愛的流動受阻
• 想從「做」與「給」的角色中，回到「存在」與「接收」
• 想重新連結自己的性感與愛的能量，讓它們自然共舞
• 想體驗「自愛」不只是心理概念，而是身體的實相
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渴望讓生命的能量自然流動，喚醒內在的愛與光
「心與乳房覺醒」一日工作坊
—— 女性身體覺醒系列之一
「女性身體覺醒」是一場回歸的旅程——
回到身體的聖殿，回到心的光，回到靈的深處。
在古老女神的召喚中，
我們重新喚醒內在那股原初的愛、智慧與力量。
神聖空間
女性瑜伽
姊妹情誼
身體實踐
Womb-Moon工作坊的四大根基
Sacred Space｜神聖空間
一個安全、被守護的場域，在這裡妳的真實會被尊重，靈魂能安然歸位。
Feminine Yoga｜女性瑜伽
溫柔卻有力量的子宮覺知練習，喚醒流動、平衡與生命力。
Sisterhood｜姊妹情誼
在女人圈中彼此見證、支持，並共同慶祝妳的綻放。
Embodiment｜身體實踐
將智慧落實於身體，讓愛、直覺與力量自然流動於妳之中。
「心與乳房覺醒」邀請妳——
以愛與覺知，重新認識這個神聖的部位，
回到柔性、回到感受、回到妳內在的光：
🌸 探索乳房作為「愛的感應器」——
學習如何打開、柔化，並重新信任生命的流動。
🌸 與乳房連結——
不以「外形」定義她，而是聆聽她作為靈魂之花的細語。
🌸 體驗心的光透過乳房散發——
讓這份柔光成為妳整個存在的光暈。
🌸 回到妳作為聖女性的原初位置——
能愛、能接收、能滋養，也能讓生命自由地流經妳。
🌸 學習在日常中維持「開放而有界限」的狀態——
不再害怕展現妳的光與美。
這是一場溫柔而深邃的心之啟動，
為妳的胸口，重新注入呼吸、信任與愛。
願每一顆心、每一朵乳房，都再度散發光。
「妳的乳房，
是心的光延伸出的柔波，
當妳敞開去愛、去被愛，
整個宇宙都在妳胸前發光。」
Zoya / 卓雅老師
師資介紹｜卓雅 Zoya Lu
Womb-Moon 鍊金術與 Womb-Moon 圈引導師聯盟創始人。
引導女性透過神聖女人圈的見證與承托，紮根於子宮，練習情緒鍊金，溫柔擁抱陰影，淬煉成智慧與力量，讓身體與關係綻放自由與愛。
背景涵蓋：子宮覺醒引導師、月亮女祭司、情緒自由執行師、能量療癒師、多種瑜伽療法師資、關係教練等。
二十餘年教學與引導經驗，陪伴來自世界各地數千位女性走上療癒、自我實現與神聖領導之路。
常見問答
「我不會英文，可以參加嗎？」
你不需要會英文，Zoya全程講國語。
「我完全沒有瑜伽或身心課程經驗，可以來嗎？」
非常歡迎你來參加。全程將依你的身體狀態調整，重點是感覺與連結，不是高難度動作。
事實上，對多數參與者來說，都是第一次，並且，在我們的經驗中，身處於我們在工作坊中一同創造出的安全且聖潔的環境，各個年齡層、不同背景的同學，都能敞開，接受自己所需的療癒及深層的轉化。
「Womb-Moon 與宗教有關嗎？」
沒有，Womb-Moon 煉金術不屬於任何宗教，也不依附任何教條或固定信仰體系。
它是一條以覺察、身心合一（embodiment）和慈悲為核心的、普世性的自我探索之路，旨在幫助每位女性連結自己的內在智慧與力量。
這個方法尊重每個人的背景、文化與信仰，無論妳來自哪裡、信仰什麼，或對靈性有不同理解，都能以自己的節奏參與並受益。重點在於自我覺察、成長與療癒，而非遵循任何外在規條。
「我比較內向，不敢分享。這樣可以嗎？」
在女人圈的過程裡，會有一些時刻邀請妳和姊妹們分享妳的感受或領悟——有時是在整個圈裡，有時是在三人小組中。
如果妳真的感覺不想開口分享，也完全沒關係！ 妳可以 選擇 靜靜地覺察、感受，或是 用寫字的方式來表達。一切都以妳的界線為主，安全與自在永遠是最重要的。
「我懷孕，可以參加嗎？」
可以的，如果妳已超過 12 週（這樣最安全）。在課程中，會有一些練習需要妳暫時跳過，我會在現場提醒並提供替代方式。
請務必在報名時告訴我妳的孕期週數與身體狀態，這樣我能依照妳的需要，溫柔地調整與引導。
「我要帶什麼來？」
• 舒適、方便伸展的服裝
• 水壺
• 筆與筆記本（若妳想要做筆記或記錄感受）
• 瑜伽墊與輔具現場皆有提供，若妳偏好使用自己的，也可以帶來
• 最重要的——一顆願意誠實感受、也願意被愛的心
報名成功後，妳會收到更完整的參與說明與細節。
「這對我會有用嗎？」
在我為世界各地的姐妹服務已超過20年的經驗中，只要是真誠參與課程的，無論先前經驗為何，都能受惠於相同的效果。
「我還沒準備好。請問下一次工作坊是什麼時候？」
Zoya 同時帶領線上與實體課程。因為目前正專注於引導師的培訓，所以實體工作坊的機會並不多，而且每次的主題也都不同。依過去經驗來看，同一個工作坊的內容，往往至少要一年以上才可能在同一個地點再次出現。
事實是，我們永遠都不會覺得自己準備好了。因為對改變與未知的恐懼，總是如影隨形。改變的確令人害怕。我們是習慣的產物，抗拒改變是再自然不過的。
很多時候，我們寧可停留在確定卻痛苦的處境中，也不願意踏入未知的希望裡。
然而，如果你想要擁有從未擁有過的，就必須勇敢去做從未做過的事。
你必須為自己挺身而出 —— 因為沒有人能替妳完成這一步。
想像自己已經是妳渴望成為的模樣，不要再等待那個永遠不會到來的『完美明天』。
既然妳有力量去改變，為什麼還要繼續在身體、關係或工作中受困、不健康或不快樂？
推遲內在的轉變，只會延長不必要的痛苦；而當妳願意踏出一步，最自由、最閃耀的妳，就會開始顯現。
妳將帶走的，不只是放鬆與覺察，而是一份更深的「身體信任」——
當心與乳房的能量流通，妳會自然散發出柔光、愛與力量。
當妳的心打開，乳房如聖花般綻放，
妳會發現：愛不再只是情感，而是一種存在。
這就是「心乳之光」：愛的身體、柔性的力量、神聖的妳。
那是「心與乳房的覺醒」要帶妳回去的地方——
那個愛自己、也愛萬物的妳。